» cos’è
Ginnastica posturale, antidolore
» a chi si rivolge
Rivolto a persone che accusano dolori nei vari segmenti corporei (cervicale, lombare, anche, spalle) e a chi ricerca uno stato di benessere, slancio ed energia dal proprio corpo.
» come si svolge
Si lavora su muscoli e articolazioni con lo scopo di liberare il corpo da contratture, rigidità, blocchi e difficoltà motorie causati da errati schemi posturali, traumi e tensioni nervose. Al movimento viene abbinata la respirazione appropriata. La regolare frequenza porta sicuramente ad un beneficio e a una diminuzione di quei dolori che rendono meno piacevole la vita. Le lezioni sono a carattere propositivo e non impositivo.
» dove puoi praticarlo
PALAZZETTO DELLO SPORT martedì e venerdì mattino ore 8,25-9,20 9,30-10,25 pomeriggio ore 16,00-16,55 17,05-18,00
PALESTRA SCUOLA PRIMARIA S. GERVASIO lunedì e giovedì ore 16,30-17,25 17,30-18,25
